Przepis: Gnocchi z łososiem i wiosennymi warzywami

Byłoby wspaniale jeśli moglibyśmy powstrzymać naturalne efekty starzenia, ale póki co, nauka nie zna na to sposobu i sami musimy im stawić czoła. Jest jednak kilka rzeczy, które może nam w tym pomóc, jednym z najlepszych sposobów jest oczywiście zdrowy tryb życia.… Czytaj więcej

Kilka porad jak przetrwać lato mając alergię na pyłki traw

Jeżeli jesteś alergikiem, to najprawdopodobniej zdajesz sobie sprawę z tego, że zbliża się okres kataru siennego. Katar sienny dokucza większości z nas pomiędzy majem a lipcem, a wywołują go pyłki traw, którym ciężko zejść z drogi. Wiatr sprzyja rozpylaniu… Czytaj więcej

Które witaminy są najlepsze dla Twoich oczu?

Witaminy są niezbędne dla zdrowia człowieka. Istnieje 13 podstawowych typów witamin i aby je pozyskać wystarczy jedynie odpowiednio zbilansowana dieta. Niektóre witaminy kumulują się w naszym organizmie, ale inne są regularnie z niego wydalane. Poniżej znajdziecie <b… Czytaj więcej

Kolory soczewek okularów przeciwsłonecznych

Okulary przeciwsłoneczne to coś więcej niż tylko środek do wyrażenia siebie. Kolor soczewek twoich okularów ma również wpływ na to jak przez nie widzimy świat. Twoje oczy i delikatna skóra wokół nich są wyjatkowo podatne na promieniowanie UV i UVB. Pomimo tego, że niektóre {… Czytaj więcej

Soczewki kontaktowe w sportach zimowych

Soczewki kontaktowe mogą naprawdę dużo zmienić dla tych, którzy uprawiają sport. Poprawiają one nie tylko osiągane wyniki ale również zwiększają bezpieczeństwo. Są one wyjątkowo wygodne dla osób uprawiających sporty zimowe. Niezależnie od tego czy… Czytaj więcej

Zespół suchego oka

Około 50% osób noszących soczewki kontaktowe cierpi z powodu zespołu suchego oka. Ale co sprawia, że oczy wysychają? Cóż, odpowiedzi mogą być tylko dwie: staje się tak albo z powodu niedostatecznej produkcji łez, albo z powodu jakichkolwiek defektów filmu łzowego.… Czytaj więcej

Makijaż na Halloween – wampir

Na tym świecie są tylko dwa typy ludzi: Ci, którzy lubią Halloween i Ci, którzy naprawdę kochają Halloween. My, w Alensa.pl, zaliczamy się do tej drugiej kategorii. Jeśli jesteście tacy jak my, warto pomyśleć o tym, żeby dodać do swojego stroju kolorowe, bądź… Czytaj więcej

Jak wiek wpływa na Twój wzrok?

Większość ludzi uważa wzrok za najważniejszy ze zmysłów. Jest to związane z faktem, że 80% tego co jest wokół nas przetwarzamy właśnie przy pomocy wzroku. Zaburzenie widzenia związane z wiekiem są częścią naturalnego procesu starzenia się, więc jest… Czytaj więcej

Mity o soczewkach kontaktowych, w które ludzie ciągle wierzą

Tak długo, jak soczewki kontaktowe są dostępne, tak długo krąży na ich temat wiele mitów. Nie trzeba długo szukać, żeby natrafić na odpychające zdjęcia i wzbudzające strach historie ludzi, których wzrok został rzekomo uszkodzony przez soczewki kontaktowe. … Czytaj więcej