Większość ludzi uważa wzrok za
najważniejszy ze zmysłów. Jest to związane z faktem, że 80% tego co jest
wokół nas przetwarzamy właśnie przy pomocy wzroku. Zaburzenie widzenia
związane z wiekiem są częścią naturalnego procesu starzenia się,
więc jest niezmiernie ważne, aby być świadomym tego, że takie zaburzenia
mogą pojawić się również w ciągu naszego życia.
Pomimo tego,
że nie możemy zapobiec zaburzeniom, które dziedziczymy, możemy zapobiec
niektórym z tych, które związane są z wiekiem. Zdrowe odżywianie
i zerwanie z nałogiem nikotynowym to najlepsze strategie obronne. Co
jeszcze musisz wiedzieć o zaburzeniach wzroku związanych z wiekiem?
Problemy ze wzrokiem u dzieci
Problemy ze
wzrokiem mogą pojawić się już na bardzo wczesnych etapach życia. Bardzo
małe dzieci nie potrafią same zakomunikować swoich problemów, dlatego
rodzicie muszą uważnie przyglądać się rozwojowi swoich pociech. Do
najpopularniejszych problemów, które mogą pojawić się na wczesnych etapach
rozwoju dziecka należą:
• krótkowzroczność (myopia),
trudności w widzeniu odległych obiektów
• dalekowzroczność
(hyperopia), trudność w widzeniu tego co jest blisko nas
• Tzw.
„leniwe oko“ (amblyopia), osłabienie zdolności widzenia w jednym oku,
często pojawia się w okresie niemowlęcym i może być wyleczone, jeśli
zostanie wcześnie zdiagnozowane.
Wzrok Twojego dziecka ma wielki
wpływ na jego zachowanie i zdolność koncentracji, co jest kluczowe dla jego
sukcesu we wczesnej edukacji. Pomimo tego, że w wielu szkołach wykonuje się
podstawowe badania wzroku, jest bardzo ważne, aby jego wzrok był również
regularnie badany przez specjalistę poza szkołą.
Uczniowie i młodzi dorośli: technologia i problemy ze wzrokiem
Jest niezwykle ważne, aby dbać o zdrowe nawyki przez cały okres szkolny, jak i później. Dieta bogata w witaminy ważne dla oczu, pomaga zachować je w dobrej kondycji przez cały czas. Również sport i ograniczenie czasu spędzanego przed monitorem ma wielkie znaczenie dla utrzymania oczu w doskonałej formie. Zaburzenia wzroku wpływają zarówno na naukę samodzielna jak i szkolna, a także na wyniki w sporcie i innych dziedzinach życia. Odseparowanie dzieci od ich smartfonów może być trudne, ale organicznie czasu spędzonego przed telefonem również pozwala młodym oczom odpocząć, co jest im niezbędne do prawidłowego rozwoju. Młodzi ludzie, którzy preferują zdrowy tryb życia, często wybierają jednodniowe soczewki kontaktowe dla skorygowania bliskowzroczności, dzięki czemu nie muszą martwić się o ich pielęgnację i konserwację.
Zaburzenia wzroku w średnim wieku
Ciągła praca przed komputerem sprawia, że oczy są przemęczone i powoduje tak zwany syndrom suchego oka. Warto pracować nad wyrobieniem nawyku małych przerw na odpoczynek dla oczu. Zapobiega to przemęczeniu i redukuje napięciu w oczach. Eksperci zalecają metodę 20–20–5, czyli co 20 minut należy odwrócić wzrok od komputera i przez około 20 sekund skupić się na obiekcie który znajduje się około 5–6 metrów od nas. Kolejnym problemem może być początek starczowzroczności, zaburzenia związane z wiekiem sprawiającego, że soczewka oka traci elastyczność. To powoduje, że nie potrafimy skupić wzroku na przedmiotach, które znajdują się blisko nas i mamy trudność z przenoszeniem wzroku z elementów bliskich do dalekich. Starczowzroczność to nie to samo co dalekowzroczność, gdyż zazwyczaj zaczyna się około 40 roku życia. Jest to zaburzenie, które można łatwo skorygować przy użyciu soczewek multifokalnych. Należy pamiętać aby badać wzrok każdego roku, zwłaszcza jeśli zauważymy zmiany związane z widzeniem w nocy, głębią percepcji, czy problemy podczas prowadzenia samochodu.
Problemy ze wzrokiem w wieku podeszłym
Jeszcze więcej zmartwień związanych ze wzrokiem
pojawia się wraz z wiekiem zaawansowanym. Zaćma, jaskra czy zwyrodnienie
plamki żółtej zazwyczaj nie są bolesne, natomiast mocno wpływają na
jakość widzenia..
• Zaćma powoduje, że nasz wzrok jest
zamglony i rozmyty. Dzieje się tak z powodu zmętnienia soczewki oka. Można
ją leczyć zabiegiem chirurgicznym.
• Jaskra jest choroba spowodowana
narastającym ciśnieniem w gałce ocznej, które uszkadza nerw wzrokowy. Można
leczyć ją przy pomocy kropel do oczu i w niektórych przypadkach, poprzez
zabieg chirurgiczny.
• Zwyrodnienie plamki żółtej wpływa na widzenie
centralne i może prowadzić do całkowitej ślepoty.
Początek
menopauzy u kobiet może powodować występowanie syndromu suchego oka. Terapia
hormonalna, często pozwala całkowicie wyeliminować ten problem. Porozmawiaj
ze swoim lekarzem, jeżeli doświadczasz jakichkolwiek problemów związanych
z oczami w trakcie przyjmowania leków na menopauzę.
Twoje
oczy są jednym z najważniejszych organów. Pomimo tego, że nie możemy
zapobiec chorobom dziedzicznym, czy tym związanym z procesem starzenia się,
możemy wyrobić sobie nawyk dbania o oczy, co pomoże nam zachować je w
dobrej kondycji. Podstawą sukcesu w tej dziedzinie jest zdrowy tryb życia,
zdrowa dieta i regularne badanie wzroku.
Blog: Comments